Menggabungkan buah-buahan dan sayuran kaya vitamin C adalah strategi efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi berbagai sumber vitamin C, tubuh mendapatkan spektrum nutrisi yang lebih lengkap, meningkatkan penyerapan vitamin, dan memberikan efek sinergis yang lebih kuat dalam mendukung kesehatan. Misalnya, mengombinasikan jeruk atau kiwi dengan brokoli atau paprika dalam menu harian dapat memberikan […]
Kategori: Manfaat Kombinasi Makanan Alami untuk Sistem Imun
Menggabungkan berbagai sumber vitamin C dari buah dan sayuran dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan memberikan efek sinergis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pendekatan ini membantu tubuh tetap sehat secara alami.