Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan mangga merupakan sumber alami vitamin C yang mudah dikonsumsi setiap hari. Mengonsumsi buah-buahan ini tidak hanya membantu mencegah infeksi ringan, tetapi juga mendukung kesehatan kulit, gigi, dan jaringan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, buah-buahan ini mengandung antioksidan […]
Kategori: Buah-buahan Kaya Vitamin C
Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, mangga, dan stroberi adalah sumber alami vitamin C. Konsumsi rutin buah ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari penyakit umum.